Η σχολή Hellas Freedivers διοργανώνει σεμινάριο πάνω στο πολύ σημαντικό θέμα των αναπνοών και της χαλάρωσης, το Σάββατο 17 Αυγούστου στο Σαράντι Βοιωτίας.
Είναι ιδανικό για ψαροτουφεκάδες και ελεύθερους δύτες όλων των επιπέδων, αλλά και για όσους θέλουν να μάθουν το σωστό τρόπο ώστε να είναι πιο χαλαροί στην καθημερινότητά τους.
Τα θέματα που θα καλυφθούν είναι :
- Φυσιολογία αναπνοής
- Υπεραερισμός και λάθη
- Τρόποι αύξησης της άπνοιας
- Εκμάθηση του σωστού τρόπου αναπνοών
- Ασκήσεις αναπνοών χαλάρωσης
- Ασκήσεις άπνοιας
Θα πραγματοποιηθεί και πρακτική εξάσκηση σε αίθουσα με προσωπική επίβλεψη του καθενός από τον εκπαιδευτή Κώστα Μαδούρο.
ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ + ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ : hellasfreedivers@gmail.com και στο 6972789518