Σεμινάριο στο σύλλογο "Ναυτίλο" Λάρισας



Ο σύλλογος "ΝΑΥΤΙΛΟΣ" Λάρισας και οι Hellas Freedivers διοργάνωσαν με επιτυχία διήμερο θεωρητικό και πρακτικό σεμινάριο με θέμα : "ΑΝΑΠΝΟΕΣ - ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΚΑΙ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΑΠΝΟΙΑΣ". Ομιλητής ήταν ο εκπαιδευτής ελεύθερης κατάδυσης AIDA International Κώστας Μαδούρος.

Γύρω στα 20 άτομα από τη Λάρισα και τις γύρω περιοχές έδωσαν το παρών, παρακολουθώντας με αμείωτο ενδιαφέρον το ιδιαίτερα σημαντικό σεμινάριο που διήρκεσε αρκετές ώρες.

Οι ασκήσεις των αναπνοών και της χαλάρωσης που αναπτύχθηκαν, θα δώσουν στους συμμετέχοντες μια σωστή βάση ώστε να μπορούν πια να βρίσκονται στη θάλασσα με ασφάλεια.

Αναλυτικότερα, τα θέματα που παρουσιάστηκαν ήταν τα εξής :

---Σάββατο 18/3--- * Αναπνοές & Χαλάρωση * Διαφραγματικοί * Υπεραερισμός * Στατική άπνοια * Ασκήσεις αναπνοών-χαλάρωσης * Ασκήσεις στατικής άπνοιας

---Κυριακή 19/3--- * Πρακτική εξάσκηση αναπνοών-χαλάρωσης * Πρακτική εξάσκηση στατικής άπνοιας * Θέση χαλάρωσης - Θέση αποκατάστασης * Σύστημα ζευγαριού

Η ομάδα των Hellas Freedivers θα βρίσκεται πάντα κοντά στους συλλόγους, προσφέροντας αφιλοκερδώς τις απαραίτητες γνώσεις που θα πρέπει να έχουν όλοι όσοι ασχολούνται με υποβρύχιες δραστηριότητες.

#Σεμινάριο #ΑναπνοέςΧαλάρωση

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now