AIDA 1- Introduction to freediving

 

Η βαθμίδα πρώτου επιπέδου είναι σχεδιασμένη για να καλύψει τις ανάγκες των ελεύθερων δυτών με ελάχιστη έως μικρή εμπειρία στο νερό.

Σκοπός της είναι να βοηθήσει το μαθητή να αναπτύξει βασικές δεξιότητες, γνώσεις και πρωτόκολλα ασφαλείας τα οποία είναι απαραίτητα για να μπορεί να απολαμβάνει  με ασφαλή τρόπο τις υποβρύχιες δραστηριότητες με το κράτημα της αναπνοής.
Ιδανικό και για αρχάριους ψαροτουφεκάδες.

Ο εκπαιδευτής Κώστας Μαδούρος είναι ο εμπειρότερος στην Ευρώπη στο συγκεκριμένο επίπεδο βάσει επίσημων στατιστικών από την AIDA International.

 

 

Τα 2 θεωρητικά μαθήματα περιλαμβάνουν :

 

• Εξοπλισμός ελεύθερης κατάδυσης

• Σωστές αναπνοές / Ασκήσεις αναπνοών-χαλάρωσης

• Αποφυγή υπεραερισμού

• Εξισώσεις - βασικές τεχνικές

• Ασφάλεια / Αποφυγή και αντιμετώπιση κινδύνων

• Ελεύθερη και αυτόνομη κατάδυση

• Βασικοί κανόνες ασφαλείας

 

​​

Τα 2 πρακτικά μαθήματα περιλαμβάνουν :

 

• Προετοιμασία εξοπλισμού

• Στατική και δυναμική άπνοια σε περιορισμένα ύδατα.

• Χαλάρωση πριν τη βουτιά

• Σωστές αναπνοές πριν και μετά τη βουτιά

• Ρύθμιση της πλευστότητας

• Έλεγχος των εξισώσεων - αντιμετώπιση προβλημάτων

• Κατάδυση με ελεύθερη βύθιση

• Τεχνική βουτιάς και πεδιλιάς

• Σωστή στάση σώματος και θέση κεφαλιού

• Πρακτική του ζευγαριού σε βουτιές έως τα 10-11 μέτρα

• Απλές τεχνικές διάσωσης στην επιφάνεια 

 

 

 

• Συμπεριλαμβάνονται οι σημειώσεις της διδακτέας ύλης, οι υποβρύχιες φωτογραφίες, το δίπλωμα και η επίσημη πιστοποίηση.

• Δεν απαιτούνται εξετάσεις για την απόκτηση του πτυχίου.

• Ολιγομελή τμήματα.

• Δυνατότητα και για ιδιαίτερα μαθήματα καθ' όλη τη διάρκεια του έτους.

• Μετά το πέρας των μαθημάτων συνεχίζουμε με δωρεάν απεριόριστες προπονήσεις κάθε εβδομάδα για 1 χρόνο.

• Όλοι οι απόφοιτοι επωφελούνται των προσφορών των συνεργατών μας.