GOPR2485.JPG
Hellas Freedivers - AIDA 2** Equalisation

Κάντε δώρο στους φίλους σας μαθήματα ελεύθερης κατάδυσης!

AIDA 2 - Freediver Course

 

Η βαθμίδα δευτέρου επιπέδου είναι από τις πιο δημοφιλείς καθώς απευθύνεται σε ελεύθερους δύτες και ψαροτουφεκάδες που έχουν ήδη μια σχετική εμπειρία και νιώθουν άνετα μέσα στο νερό.

Σκοπός της είναι να φέρει σε επαφή το μαθητή με τις γνώσεις, τις δεξιότητες, την οργάνωση, τα πρωτόκολλα ασφαλείας, τις τεχνικές, τους πιθανούς κινδύνους και φυσικά την απόλαυση της κατάδυσης με το κράτημα της αναπνοής.

Επίσης, οι μαθητές θα δοκιμάσουν τα βασικά αγωνίσματα της ελεύθερης κατάδυσης (στατική άπνοια, δυναμική άπνοια, σταθερά βάρη, ελεύθερη βύθιση).

 

 

Τα θεωρητικά μαθήματα χωρίζονται σε 3 ενότητες και περιλαμβάνουν :

 

  • Εισαγωγή στην AIDA International ως οργανισμός.

  • Στοιχεία φυσιολογίας.

  • Ειδικός εξοπλισμός για την ελεύθερη κατάδυση.

  • Σωστές αναπνοές / Ασκήσεις αναπνοών - χαλάρωσης.

  • Αποφυγή υπεραερισμού.

  • Βάθος και πίεση.

  • Τεχνικές εξίσωσης.

  • Ασφάλεια / Black Out / Απώλεια μυικού ελέγχου.

  • Ελεύθερη και αυτόνομη κατάδυση.

  • Αγωνίσματα της άπνοιας.

  • Ηθική / Σεβασμός στο υδάτινο περιβάλλον.

  • Σημαντικοί κανόνες ασφαλείας.

  • Χρήσιμες συμβουλές για το υποβρύχιο κυνήγι.

 

Η πρακτική εξάσκηση σε περιορισμένα ύδατα (ή πισίνα) περιλαμβάνει :

 

  • Προετοιμασία εξοπλισμού.

  • Σωστές αναπνοές πριν και μετά το κράτημα της αναπνοής.

  • Τεχνικές χαλάρωσης.

  • Πρακτική του ζευγαριού στη στατική και δυναμική άπνοια.

  • Τεχνικές διάσωσης στη στατική και δυναμική άπνοια.

  • Επίτευξη στατικής άπνοιας άνω των 2':00" με άνεση.

  • Τεχνική της πεδιλιάς.

  • Στάση και θέση σώματος.

  • Επίτευξη δυναμικής άπνοιας άνω των 40 μέτρων με ασφάλεια.

 

Τα πρακτικά μαθήματα στη θάλασσα διαρκούν 3 ημέρες και περιλαμβάνουν :

 

  • Προετοιμασία του κατάλληλου εξοπλισμού για ελεύθερη κατάδυση.

  • Έλεγχος και ρύθμιση πλευστότητας.

  • Έλεγχος εξισώσεων / Μέθοδοι επίλυσης προβλημάτων.

  • Σωστό και αποτελεσματικό "σπάσιμο" μέσης (duck dive).

  • Τεχνική της πεδιλιάς.

  • Στάση σώματος.

  • Ελεγχόμενες στροφές.

  • Εμβάθυνση στην πρακτική του ζεύγους.

  • Κατάδυση με lanyard.

  • Σενάρια διάσωσης θύματος στην επιφάνεια και από βάθος 5 μέτρων.

  • Επίτευξη βάθους μεταξύ 16 και 20 μέτρων με ασφάλεια.

 

 

 

  • Στη διαδικασία της εκπαίδευσης συμπεριλαμβάνονται οι σημειώσεις της διδακτέας ύλης, η είσοδος και χρήση της πισίνας, τα βίντεο/φωτογραφίες των προσπαθειών, καθώς και η πιστοποίηση.

  • Για την απόκτηση του πτυχίου δίνονται γραπτές εξετάσεις υπό μορφή πολλαπλών επιλογών.  

  • Κατώτατο όριο ηλικίας είναι τα 16 έτη με συγκατάθεση γονέα / κηδεμόνα.

  • Η αναλογία μαθητών ανά εκπαιδευτή στη θάλασσα είναι έως 4 : 1

  • Στα θεωρητικά μαθήματα γίνεται εκτενής χρήση οπτικοακουστικών μέσων με προβολή διαφανειών, φωτογραφιών, animations και video.

  • Στα πρακτικά μαθήματα γίνεται υποβρύχια βιντεοσκόπηση των προσπαθειών και προβολή - επεξήγηση στη θεωρία.

  • Δυνατότητα και για ιδιαίτερα μαθήματα καθ' όλη τη διάρκεια του έτους.

  • Μετά το πέρας των μαθημάτων συνεχίζουμε με δωρεάν τακτικές προπονήσεις όλο το χρόνο.

  • Όλοι οι μαθητές θα επωφεληθούν των προσφορών/παροχών των συνεργατών μας.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now